fbpx

Senam Di Wisma Atlet Kemayoran Jakarta : Upaya Meningkatkan Imun Tubuh

DPP PPNI Edukasikan Early Warning System & Menghimbau Disiplin Prokes
27 Juli 2021
Audiensi PPNI & Komisi IX DPR RI : Saling Bersinergi Demi Sukseskan Program Pemerintah
29 Juli 2021
Show all

Senam Di Wisma Atlet Kemayoran Jakarta : Upaya Meningkatkan Imun Tubuh

Wartaperawat.com – Melalui berbagai cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada saat kondisi terpapar virus Covid-19.

Salah satu kegiatan yang diminati masyarakat ketika menjalani isolasi di Rumah Sakit Darurat Covid-19 (RSDC) Wisma Atlet Kemayoran Jakarta, yaitu senam bersama dengan iringan lagu dan rutin berlangsung pada waktu pagi dan sore hari.

Keberadaan senam bersama ini sebelumnya sejak awal telah dirintis oleh Komandan Lapangan RSDC Wisma Atlet Letkol Laut drg. Muhammad Arifin dan hingga kini dipercaya sebagai Pembina dari team senam tersebut.

Bagi sebagian masyarakat yang pernah diisolasi disana dan suka memanfaatkan fasilitas lapangan yang berada diantara tower-tower yang menjulang tinggi, sepertinya sudah terbiasa menyaksikan aktivitas senam bersama ini.

Adapun yang menjadi instruktur senam maupun partisipasi lainnya merupakan pasien-pasien yang terpapar Covid-19, namun sejalan dengan waktu akan terjadi pergantian pengurus dan anggota senam, dikarenakan masa isolasi atau seseorang yang berada disana berkisar rata-rata 9 hingga 20 hari saja.

“Tujuan senam dan berjemur setiap pagi dan sore adalah yang pertama untuk meningkatkan imun tubuh, selain kita berpikir positif dan motivasi yang tinggi,” ungkap Budi Sujono setelah melakukan senam bersama di area lapangan Tower 7, RSDC Wisma Atlet Kemayoran, Jakarta Pusat, DKI Jakarta, Kamis (8 Juli 2021).

“Yang kedua kita dapat mempertemukan para sahabat atau saudara-saudara kita, dengan adanya pertemuan dengan teman di lapangan, kita bisa menjadi lebih happy dan tidak fokus terhadap penyakit setiap pasien (positif Covid-19),” lanjut Ketua Senam periode tanggal 29 Juni – 9 Juli 2021 ini.

Diterangkannya, setelah mereka bergabung untuk bersenam bersama, terlihat mereka dapat bersenang-senang dan tertawa disini, akhirnya mereka happy atau bahagia hingga lupa akan penyakitnya.

“Jadi cara inilah yang tepat untuk meningkatkan imun kita, itu juga yang menjadi prioritas kami,” jelas Budi, yang juga sebagai National Sales Manager di salah satu Perusahaan Alat-Alat Kesehatan (Alkes).

“Karena kami juga punya target dengan adanya senam ini, tidak hanya membuat mereka sehat, namun mereka menjadi terbiasa dan seolah-olah lupa akan penyakit yang dialaminya,” sambungnya.

Dikatakannya, anggota senam yang menjadi frontline selalu bertambah setiap hari pada waktu pagi maupun sore, jadi antusiasnya luar biasa karena dirasakan anggotanya selalu bertambah.

Pertambahan ini menurutnya senam ini menjadi sesuatu kebutuhan, dimana adanya kebutuhan untuk meningkatkan imun tubuh pada saat berada di area Wisma Atlet.

Dalam kesempatan ini, Budi berharap kepada penghuni baru yang terpapar Covid-19 dan baru masuk ke Wisma Atlet untuk melakukan aktivitas atau kegiatan di luar kamarnya.

Budi juga menginginkan kepada penghuni baru agar jangan berada di kamar saja. Turunlah ke bawah, mungkin mereka belum mengetahui dan melihat lapangan bagus disini yang dapat menjadikan situasi bahagia.

“Harapan saya, jangan selalu berada di kamar, sebenarnya kamar itu hanya untuk istirahat, yang lainnya kita bisa beraktivitas di lapangan terbuka, agar supaya kita tetap sehat. Tentunya di lapangan, kita dapat menemukan sahabat baru bahkan seperti keluarga dan lebih happy bila dibandingkan dengan kita yang selalu berada di kamar saja. Jadi tidak merasakan kesepian, namun sebaliknya imun tubuh tetap meningkat,” pungkas Budi Sujono. (IM)

 

Tinggalkan Balasan

%d blogger menyukai ini: